Låt mig inspirera era medarbetare
Mina föreläsningar
Som företagsledare, entreprenör och hälsocoach har jag både upplevt framgång och lärt av motgång. Jag har tagit mig igenom utbrändhet och hittat vägen till hållbar hälsa och optimal prestation – insikter jag nu delar med ledare och medarbetare som vill må bättre, prestera smartare och hitta balans i livet.
Mina föreläsningar är inspirerande och praktiska, med fokus på att ge verktyg som man kan använda direkt för att stärka hälsa, motivation och prestation. Med en blandning av forskning, erfarenhet och konkreta råd hjälper jag dig och ditt team att ta små steg mot stora resultat. Mina föreläsningar är totalt en timme inklusive frågestund.
Vill du ge dina medarbetare en riktig inspirationsboost? Boka mig idag!
Stress & Sömnhjärnan
Hur påverkar stress och sömnbrist företagets resultat? När medarbetare är stressade och sover dåligt minskar deras fokus, kreativitet och produktivitet – något som i längden drabbar hela organisationen. Den här föreläsningen ger insikter och konkreta strategier för att skapa en arbetsplats där medarbetarna mår bättre, presterar mer och bidrar till företagets framgång.
Träningshjärnan
Visste du att rörelse inte bara förbättrar hälsan utan också ökar kreativiteten och produktiviteten? När medarbetare mår bättre presterar de också bättre – vilket stärker företagets lönsamhet. Den här föreläsningen visar hur enkel fysisk aktivitet kan optimera hjärnans funktion, minska stress och skapa en arbetsplats med fokus på välmående och framgång.
Ta makten över hälsan
Hur kan medarbetare prestera på topp och samtidigt må bra? I denna föreläsning, baserad på boken Ta makten över hälsan, får ni konkreta insikter och verktyg för att skapa hälsosamma vanor som stärker både individen och företaget. Med fokus på kost, rörelse och återhämtning visar jag hur små förändringar kan leda till stora resultat – både för medarbetarnas välmående och företagets framgång.
